EFT


Emotional Freedom Techniques, vrij vertaald “emotionele vrijheid technieken (EVT)” en doorgaans afgekort als “EFT”, is een lichaamsgerichte alternatieve geneeswijze. Bij EFT gaat men ervan uit dat negatieve emoties worden veroorzaakt door een verstoring van het lichamelijk energiesysteem. Deze negatieve emoties kunnen uiteindelijk zorgen voor psychische en lichamelijke klachten. Terwijl de cliënt aan de psychische of lichamelijke klacht denkt, klopt deze met de vingers op specifieke punten op het lichaam van de cliënt, het zogenaamde ‘tappen’. Zo kunnen negatieve emoties worden ontladen. Deze emotionele ontlading, die binnen EFT ook wel emotionele bevrijding genoemd wordt, komt voort uit het opheffen van verstoringen in het lichamelijk energiesysteem. Volgens EFT therapeuten kan dit opheffen van energieblokkades een groot scala aan fysieke en mentale problemen verhelpen.